新华网天津6月4日电（记者周润健）“家家麦饭美，芒种到处菱歌长。分家饭美”《中国地舆年历》展现，家麦6月6日7时6分将迎来“芒种”节气，到处标志仲夏开始。菱歌专家揭示，芒种此季节天气日益燥热，分家饭美已经进入典型的家麦夏日，公共要留意防暑降温。到处

　　天津市地舆学会理事赵之珩介绍，菱歌芒种也称“忙种”“忙着种”，芒种是分家饭美二十四节气中的第9个节气，也是家麦夏日的第3个节气。顾名思义，到处芒种便是菱歌有芒的大麦、小麦已经成熟，可能收割了。

　　“春争日，夏争时”。此季节是我国农业破费夏收、夏种、夏管的“三夏大忙”季节。从南到北，麦收的帷幕渐次拉开，田间地头，忙碌的农人们一边汗如雨下，一边分享着歉收的欢喜。

　　芒种季节的一个清晰特色是天气更热，气温更高，湿度更大。天津中医药大学第一隶属医院营养科主任李艳玲揭示说，要留意实时补水，以防脱水以及中暑，特意是即将退出高考以及中考的广漠考生以及家长，更要亲密关注天气变更；饮食应以油腻、质软、易消化为主，如黄瓜、西红柿、牛肉、荞麦、豆类等，这些食物既能清热、防暑、敛汗，还能增长食欲；起居上顺应昼长夜短的季节特色，晚睡早起，三更小憩，少吹空调，适量行动。